Birgit Ansorge
Referentin Frauen und Mädchen
Kontakt: Frauen [at] bkv-karate.de
Karate für Frauen und Mädchen
- Karate stärkt das Selbstbewusstsein und die realistische Einschätzung der eigenen Stärken
- Karate fördert Männer und Frauen, Mädchen und Jungen grundsätzlich in vielfacher Hinsicht: Beweglichkeit, Koordinations-fähigkeit, Kondition, Konzentrationsfähigkeit, geistige und körperliche Stärke und Ausdauer.
- Es fördert die Fairness und Kooperation (in PartnerInnen-Übungen), zeigt den Sinn von Regeleinhaltung (im Freikampf, damit das Verletzungsrisiko minimiert wird), gibt den Übenden ein bewusstes Körpergefühl und verlangt konsequentes Handeln (bei Angriffen gegen den/die PartnerIn).
Gerade wegen dieser Vielzahl an Eigenschaften, die durch das Training von Karate geübt werden, hat dieser Kampfsport über den reinen Sportcharakter hinaus gehende positive Wirkungen auf den Alltag von Frauen und Mädchen.
- Betreuerin und Trainerin für Selbstbehauptung/Selbstverteidigung bei Mädchen-Ferienfreizeiten
- Selbstverteidigungs/Selbstbehauptungskurse in Kooperation u.a. mit der VHS Münster, Behindertensportverband NRW (Altersgruppe zwischen ca. 40 – 70 Jahre),
- u.a. Kurse zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen ab ca. 50 Jahren
Beiträge zum Thema Karate für Frauen und Mädchen
Bremen/Bremerhaven. Sportlich auf Krebserkrankungen hinweisen und die Betroffenen unterstützen: Das ist der jährliche Lauf zu Venus, der am Sonntag, 17. September, von 10 bis 14 Uhr sowohl in Bremen als auch in Bremerhaven (dort auf der GTV-Sportanlage, In den Nedderwiesen 3) jeweils im Bürgerpark startet. Mit […]
Ganz neue Erfahrungen – das war es, was 20 Frauen am letzten Novembersamstag sammeln konnten. Da hat der TuSpo Surheide für den Bremer Karate Verband e.V. den ersten Frauenlehrgang nach Ende der Corona-Auflagen abgehalten. Schwerpunkt waren Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, die Leitung hatte Ulrike Maaß (6. Dan) […]
Am 17.September 2022 fand nach der Corona-Pause wieder ein BKV-Tag statt. Dieses Jahr war der Ausrichter TURA Bremen. Das bunte Programm mit Kumite, Kata, Selbstverteidung, Soundkarate und Trainerfortbildung kam bei den 130 Teilnehmenden gut an. Herzlichen Dank an die Helfer:innen von TURA Bremen für die Ausrichtung […]