Selbstverteidigung beonders für Frauen setzt sich aus der Selbstbehauptung (nicht körperliche Übungen) und der Selbstverteidigung (körperliche Übungen) zusammen. Zur Selbstbehauptung […]
Frauen und Mädchen sind anderen Gefährdungen ausgesetzt als Männer und Jungen. Daher benötigen Frauen auch eine andere Herangehensweise und andere […]