Selbstverteidigungstraining parallel in 3 Gruppen:
Kinder ab 8 Jahren
– 10:00 Uhr —13:00 Uhr
Interessierte o. Vorkenntnisse m/w/d ab 16 Jahre
– 10:00 Uhr —16:15 Uhr
Budoka m/w/d ab 16 Jahre und min. Gelbgurt
– 10:00 Uhr – 16:15 Uhr

Inhalte

• Notwehrgesetz + Eskalationsmodell nach Cooper – Selbstverteidigung mittels Kobutan
• Kontertechniken gegen Halte- u. Kontaktangriffe
• SV-Haltung und Basistechniken der Alltagsgegenstanden
• Selbstverteidigung – SV am Boden
• Werteidigungstaktiken bei mehreren Angreifern
  
  In vertrauensvoller und geschitzter Atmosphire. Evtl. Wunschthematiken bitte vorab mitteilen.

Veranstalter:

Ausrichter: