SELBSTVERTEIDIGUNG für Anfänger und Fortgeschrittene
Februar 28 @ 9:00 – 17:00
Selbstverteidigung für Anfänger und Fortgeschrittene
bei Bremen 1860, Baumschulenweg 10, Bremen Schwachhausen
am Samstag, den 28.02.2026, 9:00-17:00 Uhr
Inhalte: Grundlagen der Selbstbehauptung und -verteidigung bis zur Anwendung von
Abwehr- und Kontertechniken (auch mit Hilfsmitteln). Separate Einheit „Guardian Girls“.
Referenten: Rudolf Schwalda, 4. Dan Karate, DKV-Trainer Selbstverteidigung, Irina Schlegel, 3. Dan SOK, Ausbilderin „Guardian Girls“, Raphael Böhm, 2. Dan Freestyle Karate, Yannic de Lippe, 1. Dan Jiu-Jitsu
15€ – 25€
Ausrichter: