Am 15.April von 13-16 Uhr findet wieder, unter Leitung von Dr. Elke von Oehsen (8. Dan) wieder ein Selbstverteidigungslehrgang für Frauen und Mädchen ab 13 Jahre statt. Veranstaltungsort ist wieder der TSV Eiche-Horn in Bremen.
TV Eiche Horn, Berckstraße 87, 28359 Bremen
Die Lehrgangsgebühr beträgt 20 €.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Folgende Schwerpunkte erwarten die Teilnehmer:
- Sich selbst behaupte und verteidigen zu können, macht uns Frauen sicherer und im Auftritt klarer.
- Wir lernen unsere Stärken kennen.
- Wir üben einfache Techniken der Selbstverteidigung und
- probieren Strategien und Szenen zur Selbstbehauptung aus.
Sonstige Infos:
- Der Lehrgang ist für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Eine Teilnahme ist in Straßenkleidung oder in Kampfsportkleidung möglich.
- Bitte ein paar alte Handschuhe (Faustschützer), ein mittelgroßes Handtuch und ggf. Hallenschuhe mitbringen.
- 2 Stunden des Lehrgangs werden zur Lizenzverlängerung anerkannt!
Ausrichter: Bremer Karate Verband (BKV)
Kirsten Gieseler (BKV-Frauenwartin)
Tel: 0421-22 32 776, mobil: 0174-400 11 55,
e-mail: kirsten.gieseler@bkv-karate.de
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